今日は朝から、プールに行ってきた!近所の中学校のプールが開放されてるんだけど、これが綺麗でもの凄い快適なのよ!だから、夏になると良く行く。けど今年は今日が初めてでした。
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まずはウォーキングでウォーミングアップ。これが気持ち良いのよ。普段歩くってことをあんまり意識しないんだけど、水の中では抵抗があるから、ちゃんと歩かないとうまく歩けない。だからバランスとかを考えながら歩くのよ。これがなかなか奥が深い。結構好きな運動なんですよね。
(p^-^)p
最後の15分くらい平泳ぎをして帰ってきました。スイ〜スイ〜と泳ぐのは気持ちがよくて楽しい!これおすすめ!
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さて、これからバスケをしに行ってきます!今日は点が決められるように積極的に行ってみます!
(^v^)o
けん