健康ライフ応援！音楽ダイエット特集

「メタボリック・シンドローム」なんて言葉が流行語大賞にランクインするなど、今、世の中の注目は「美と健康」。その結果、世の中にはありとあらゆるダイエットの方法、情報が氾濫しています。どれを選ぶのかはその人の自由ですが、どうせダイエットするなら少しでも楽しく、しかも健康的にやりたいものですよね。

ところで、ご存知でしたか？「歌う」って、意外にカロリーを消費するんです。一曲歌うことで消費されるエネルギーは個人差もありますが大体20キロ～30カロリー。「え？たったそれだけ？」と思われるかもしれませんが、これはなんとジョギング2～3分に相当します。つまり、10曲歌えばジョギング20分～30分くらいの運動量ということになりますね。驚きです。「えー？毎日カラオケ行ってるのに痩せないよ！？」という方。もしかしたら、おつまみ片手にビール、なんてやってませんか？是非、パソカラホーダイで歌いましょう！効果があるかもしれませんよ。さらに我々パソカラホーダイ事務局では、レベルに合わせて楽曲をチョイスしました！是非ご参考にしてみてくださいね。パソカラホーダイはあなたの心と体の健康ライフを応援します！！

※効果、消費カロリーには個人差があります。また、確実なダイエット効果を保証するものではありませんので、あらかじめご了承ください。